Wat zijn essentiële oliën?
Essentiele oliën zijn aromatisch of geurende oliën die worden gewonnen uit planten. Dit gebeurt door middel van een proces (bijvoorbeeld destillatie) om de essentie of de levenskracht die aanwezig zijn in planten te onttrekken. Elke olie heeft zijn unieke aroma, zijn eigen levenskracht en kent dus ook zijn eigen toepassing.
Essentiële oliën hebben andere eigenschappen dan plantaardige olie. Plantaardige oliën zoals amandelolie, olijfolie en kokosolie worden verkregen uit het vettere deel van een plant, zoals de noten, zaden en pitten. Hoeveel essentiële oliën “olie” worden genoemd bevatten deze geen vet en zijn deze vluchtig. Essentiële oliën komen in verschillende delen van de plant voor: bladeren, bloemen, bloesem, knoppen, naalden, bessen, peulen, schors en harsen.
Bij aromatherapie gebruiken we zowel de essentiële olie als de plantaardige olie. De plantaardige olie gaan we gebruiken als draagolie voor de essentiële olie. Essentiële oliën zoals die van Young Living zijn van therapeutische kwaliteit en dus ook zeer krachtig. Sommige oliën kunnen in pure vorm de huid en slijmvliezen irriteren.
Waarom essentiële oliën gebruiken?
Vele mensen grijpen naar essentiële oliën om stress te verminderen. Wie onder continue stress staat is altijd alert en gespannen. Deze voortdurende slaat van paraatheid is slopend voor het lichaam. Essentiële oliën zijn een uitstekend middel om spanningen weg te nemen. Maar ook voor diverse kwaaltjes kunnen essentiële oliën een fijne ondersteuning zijn. Enkele jaren geleden kocht in mijn eerste oliën van Young Living toen mijn dochtertje heel moeilijk sliep. Tot op heden gebruik ik dagelijks in haar diffuser de mix van cedarwood, lavendel en frankincense. Op die manier kan ik mijn dochtertje tot op heden slaapondersteuning bieden. Ook in onze woonkamer maak ik graag gebruik van essentiële oliën. Het ruikt niet alleen heerlijk, het heeft ook een invloed op onze gemoedstoestand. Eenmaal je de producten leert kennen en weet hoe je ze moet gebruiken, kan je ze niet meer missen.
Wat kan je van mij verwachten?
Wist je dat je, door het ruiken van geuren zowel je emoties als mindset kan beïnvloeden? Dat is één van de reden waarom ik je graag in contact breng met essentiële oliën tijdens mijn coachingsessies. Ik gebruik ze uiteraard ook ter ondersteuning bij bepaalde lichamelijke klachten. Geen zin in een coachingsessie maar voel je wel de nood aan informatie omtrent het gebruik van essentiële oliën dan kan je mij contacteren via info@verliesenlifecoachingaudrey.be of +32 499 26 36 70 voor vrijblijvende advies.